跑步能提高性功能嗎？經常跑步可以提高男性身體素質，提高身體免疫力，預防性功能障礙等疾病的發生，從某種意義上說，經常跑步對提高性功能具有一定的作用，但是如果出現陽痿等疾病時，還是應該盡早進行治療，不要光想著靠跑步來解決。
運動醫學研究表明，在有氧運動中，那些可以讓手臂和腰腹活動起來的耐力運動最能提高性愛質量，最典型的是慢跑，能讓66%的人性生活質量得到改善。美國一項為期10年的馬薩諸塞男性衰老研究也發現，久坐的男性患ED比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20—30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每周跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性愛能力會年輕2—5歲。
堅持適量的跑步運動能夠提高男性身體中性激素，特別能夠增加身體內的睪酮含量，這也是堅持跑步之后提升性能力的根本原因。但是男性在跑步的時候千萬不能過量，連續一次運動不能超過2個小時，否則會適得其反。
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